内容简介

　　《不抱怨的世界》是一本经典的心灵励志书。

　　美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。

　　觉得很难吗？不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

　　这是因为，抱怨是最消耗能量的无益举动。

　　有时候，我们的抱怨不仅会针对人，也会针对不同的生活环境。如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会潜意识地抱怨给自己听。

　　《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的正是时候，它正是我们现代人最需要的。

　　我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。

　　抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求自己的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加美好、圆满。

　　精彩书评

　　这本书，可以改变你的命运！

　　想想看，如果世界上有两个区域：一个区域听不到抱怨、没有批评、没有闲话；另一个区域充斥着抱怨、批评和闲话。一定要二选一的话，你想搬到哪个区域居住？

　　我们当然会选择前者，因为在八卦满天飞的现实世界中，我们正需要一个“不抱怨的世界”！

　　要一个人不抱怨很难，在生活中遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。

　　俄国有一句俗语：“想要打扫全世界，就从打扫你家门前的台阶开始。”可是，当你决定开始不抱怨，你周遭的人仍抱怨不休，你该怎么办？这时千万不要想去改变他们，因为一个人唯有发自内心想改变时才会改变，在被强迫的状态下可能只会适得其反。要制止周遭人的抱怨，套句甘地说的话：“我们必须活出能让其他人效法的样子。”当有人认同你时，自然就会跟随你的脚步。

　　抱怨之前，先想想：

　　如果我们对自己坦诚，就会发现生命中以让我们值得抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）的事情，其实屈指可数。我们的抱怨多半都只是一堆“听觉污染”，根本没有任何意义。

　　那些觉得抱怨是理所当然的人，只能在同一个不快乐的出发点原地打转。我们必须把焦点集中于我们希望发生的结果上，而不要停留在我们不要的事情上。

　　当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心灵就会产生更快乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂，随时都在运作，如果负面的想法缺乏市场，工厂就会改组重建，转而生产快乐的思想。

　　2006 年夏天，当威尔·鲍温牧师在为教会的“夏日读书俱乐部”找一个可搭配的“小玩意”时，他灵机一动，鼓励与会人士一起把一个手环戴在手上，邀请大家努力做到连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话，一发现自己在抱怨，就立刻换手重新开始。

　　刚开始，鲍温牧师不停地把手环从一手换到另一手，简直要累坏了，才发觉这实在不是一个简单的任务，在将近一个月之后，他可以一连3天不抱怨，最后他终于完成21天的挑战。

　　他的成功，就像一颗投入水中的石子，激起了涟漪，随着这个运动的推广，越来越多的人将这个涟漪扩散出去。

　　想要一起创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗？欢迎参加“不抱怨的世界”运动，一起迎接一个更美好的生活形态——一个“不抱怨的世界”！